SHAPES ta her gün 30 dk

Oldum olası düzenli spor yapan insanlara özenmişimdir.Sadece özendim işte,kalkıp bende düzenli bir spor hayatına başlayayım diye bir kaygım olmadı hiçbir zaman.Genelde canım istediğinde yürüyüşlere çıkıp,yiyip-içtiklerime dikkat etmeye çalışırım.Ne zaman “ben de artık düzenli spora başlayayım” diyecek olsam çevremdekiler hep bir ağızdan “ne alaka yaa,senin spora mı ihtiyacın var?” dediler şaşkınlıkla.Oysa artık “sadece kilo sorunu olanlar spor yapar” yanılgısını çok gerilerde bırakmış olmalıyız.Zaten benimde bu yaşıma kadar hiç kilo sorunum olmadı.Ama spor demek sağlık demektir diyerekten geçen hafta başladım sporuma :) Evimizin tam karşısında oldukça şık bir spor salonunun olması spora başlamamdaki en büyük etken yoksa ben bu tembellikle spor salonlarına falan gidemezdim :))) Salondakilerin bile "senin spora ihtiyacın yok ki"demelerine rağmen şimdilerde inatla her gün yarım saat sevgili Didem’le birlikte Shapes for woman da deli gibi spor yapıyoruz :)

Aslında başlamışken bir spor disiplini kazanayım ve Allah ömür verdikçe sağlıklı ve zinde bir yaşam için spora devam edeyim istiyorum ama bu istek mi yoksa tembelliğim mi daha ağır basar bilemiyorum :) Sağlıklı yaşam için spora devamda sebat gösterebilcek miyim onu zaman gösterecek,hayırlısı :)))

Neşeniz bol olsun...