BİR GÜZEL ÇİFT

BİR GÜZEL ÇİFT

22 Eylül 2010 Çarşamba

SHAPES ta her gün 30 dk

Oldum olası düzenli spor yapan insanlara özenmişimdir.Sadece özendim işte,kalkıp bende düzenli bir spor hayatına başlayayım diye bir kaygım olmadı hiçbir zaman.Genelde canım istediğinde yürüyüşlere çıkıp,yiyip-içtiklerime dikkat etmeye çalışırım.Ne zaman “ben de artık düzenli spora başlayayım” diyecek olsam çevremdekiler hep bir ağızdan “ne alaka yaa,senin spora mı ihtiyacın var?” dediler şaşkınlıkla.Oysa artık “sadece kilo sorunu olanlar spor yapar” yanılgısını çok gerilerde bırakmış olmalıyız.Zaten benimde bu yaşıma kadar hiç kilo sorunum olmadı.Ama spor demek sağlık demektir diyerekten geçen hafta başladım sporuma :) Evimizin tam karşısında oldukça şık bir spor salonunun olması spora başlamamdaki en büyük etken yoksa ben bu tembellikle spor salonlarına falan gidemezdim :))) Salondakilerin bile "senin spora ihtiyacın yok ki"demelerine rağmen şimdilerde inatla her gün yarım saat sevgili Didem’le birlikte Shapes for woman da deli gibi spor yapıyoruz :)

Aslında başlamışken bir spor disiplini kazanayım ve Allah ömür verdikçe sağlıklı ve zinde bir yaşam için spora devam edeyim istiyorum ama bu istek mi yoksa tembelliğim mi daha ağır basar bilemiyorum :) Sağlıklı yaşam için spora devamda sebat gösterebilcek miyim onu zaman gösterecek,hayırlısı :)))


Neşeniz bol olsun...

10 yorum:

neval dedi ki...

bizim evin karşısına niye açılmıyor spor s. ?

bir güzel çift dedi ki...

neval;her evin karşısına lazım bi tane.bak o zaman nasıl sağlıklı bi millet oluruz :))

Newbahar dedi ki...

Oy oy oy oyyy...

Ne kadar hoş. Spor yaptıkça insan daha zinde ve bambaşka hissediyor kendini.

Bende spor salonuna gitmek istiyoruuuuummm:))

Yürüyüşe bile çıkmıyorum artık, felaket bi durum Newbahara göre.

Haydi kızlar spora :)

tugbatugba dedi ki...

canım harikasın iyi yapmışsın ohhh at bütün elektirikleriii

bir güzel çift dedi ki...

Newbahar;bence yürüyüşlerini ihmal etme newbaharcım.dediğin gibi spor insana acayip zindelik veriyor...

Tuğba;spor yaparken elektrik falan kalmıo walla :))

çizimdefterinin çizeri dedi ki...

özendim size :) bende her sabah 5 dk yapacağım egzersiz diyorum ama uykudan zor uyandığım gerçeği ağır basıyor,aman sizede basmasın :)
ama gerçekten bu sabah egzersiz yapacağım,çok pis gaza geldim

bir güzel çift dedi ki...

çizimdefterinin çizeri;bak herkes gaza gelip sağlıklı yaşama başlasın diye yazdım bu yazıyı...hadi hepimiz sağlık yaşam için spora :)))

nihalasli dedi ki...

shapes cidden eglencelidir hele hocaniz boyle beim eski hocam gbi tatli cici bici bir kizsa:)
30 dk ama 1 saatlik spor gibi yorabilme kapasitesine sahip.Ben evlenmeden once severek gidiyordum ama evime yakin degildi cok,arabada kullanmiyordum o zamanlar oyuzden yarida kaldi.Siz umarim devam edersiniz.

bir güzel çift dedi ki...

nihalasli;bu hafta grip havası girdi araya ama devam etmek için elimden geleni yapacağım :)

nevbahar01 dedi ki...

çok güzel bir eylem darısı başıma:)

Related Posts with Thumbnails